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Hoje posso me considerar estável

20/06/2011

Depois do último post, em fevereiro, não tive maiores problemas em relação a meu humor bipolar. Continuo meu tratamento, aumentei um pouco a dose da lamotrigina, estou com 250mg de Lamitor e  nenhum outro remédio, apenas um tubinho de rivotril em gotas para qualquer emergência.

Tive um desentendimento com uma colega de trabalho que poderia ter virado uma crise braba se eu não tivesse me cuidado. Acontece que fui esperta e vi com antecedência para onde meu humor estava indo e marquei uma consulta de emergência. Como a psiquiatra não estava disponível fui a uma médica formada em medicina tradicional chinesa, que me acalmou com acupuntura e fitoterapia e me deu um atestado de uma semana. A terapeuta Junguiana também me ajudou bastante com procedimentos práticos, objetivos, como TFT, EMDR e outros semelhantes. Foi um sucesso! Tanto que nem apareci aqui para escrever.

É que tenho o mal hábito de aparecer aqui muito mais nos tempos de crise. Hoje bateu a vontade de falar com vocês que me leem para dar notícias sobre como eu ando. Poderia dizer hoje, sem dúvida, que sou como qualquer outra pessoa, tenha ela transtorno psicológico ou não. Tem dias que esqueço que sou bipolar e só me lembro na hora do Lamitor. Estou estável e longe da euforia também. Não é porque estou me sentindo bem que estarei por aí pulando (como fazia muito), saltitante de alegria incontida!!! Isso também não faz bem. Desapeguei dessa emoção.

Tenho curtido novos círculos de amizade e para os que se tornaram mais íntimos esse ano já contei que sou bipolar. Ganhei cumplicidade de todos, nenhum me abandonou ou ficou com pena de mim. Uns mais sensíveis e maravilhosos compartilharam comigo problemas semelhantes, doenças crônicas também carregadas de tabus.

Precisamos nos abrir para o mundo e para as pessoas. Devemos abrir os olhos para ver a maravilha que nos ronda, sem necessidade de se jogar em uma religião que pode ser mais uma fuga. Também precisamos encontrar terapias, profissionais capazes de nos ajudar. Como já disse em outro post: se o profissional for ruim, não perca seu tempo!! arrume outro. Existem muitos por aí e muitos são bons e confiáveis.

Abraços a tod@s e contem comigo!!!

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Melhor

17/02/2011

Não sinto mais a maioria daqueles sintomas, galera!
Obrigada por me ajudar!!!

Tenho estado com preguiça, mas comparecendo a todos os compromissos, lavando roupas, tomando banho, comendo certo, indo à acadmia, ao trabalho, responsável por mim. Responsável também no sentido de responder a tudo o que me diz respeito e a todos os que me rodeiam.

Tive um dia de chorar sem motivo aparente, ligar desesperada para um amigo que ficou ainda mais desesperado do que eu, mas com o carinho, a escuta e o ombro amigo ficou tudo bem!!

Estou com a Lamotrigina.
Quando a coisa aperta: rivotril em gotas.
E quando a coisa fica boa, blog.

Por favor, vocês que me escutam…

08/02/2011

Oi pessoal que interage comigo aqui!

Estou com uma dúvida urgente:
Ando com alguns novos sintomas e acho que é depressão, mas não tenho certeza.

  • Tenho me sentido fraca e cansada;
  • Meus olhos ardem;
  • De vez em quando sinto falta de ar, como em uma crise de ansiedade;
  • Tenho pensado muitas coisas negativas;
  • Estou um pouco descoordenada com movimentos e para encontrar as palavras certas.

Bem, o que me fez pensar em sintomas novos foi o olho ardendo, a falta de ar e a falta de coordenação. Antes minha depressão era aquela clássica: vontade de morrer, falta de vontade de sair da cama, cansaço. Mas nunca esses outros. Será que é depressão? Será que é algo ligado à ansiedade? Ou será que estou com alguma outra coisa, tipo pressão alta ou coisa parecida? Eu fico achando que é depressão porque tenho pensado em largar tudo, raspar a cabeça e ir embora daqui. Essa sensação eu já conheço. Um desânimo sem fim.

Alguém aí já sentiu ou sente essas coisas?

Impaciência com a presença do outro

18/01/2011

 

 

 

Não sei se é coisa minha ou vocês sentem o mesmo, mas depois de um certo tempo fico agoniada com visitas. Gosto dos meus amigos, gosto de encontrar as pessoas, gosto que fiquem algum tempo comigo, mas tem que ser homeopático, em doses pequenas.

Alguém em minha casa, querendo minha atenção e dormir comigo começa a me incomodar. Fiquei impaciente ontem. Estava com um amigo de quem gosto muito e até temos uma relação que vai além do comum, mas uma coisa é fazer sexo, outra coisa bem diferente é dormir junto. Tive um amante que dizia que dormir junto é muito mais íntimo que fazer sexo. Nunca antes tinha pensado a respeito, mas a cada ano que passa (e olha que o comentário dele foi em 1998) eu tendo a concordar mais!

Eu já não tinha dormido direito no dia anterior e ontem estava brabo. Minha cama é de casal tamanho padrão. Como durmo sozinha acostumei a me espalhar “como uma estrela do mar” já dizia minha irmã. E a presença de outro ali já causa um certo impacto. Aí o amigo começou a roncar. Foi um carnaval!! Será que se eu estivesse apaixonada isso não me incomodaria? Pensei em um certo homem por quem eu me arrasto se for preciso e não me vi tão incomodada. Acho que conseguiria relaxar e dormir mesmo que ele estivesse tocando tambor do meu lado. Mas, como nunca tive a oportunidade não posso ter certeza.

Enfim… Sei que no meio da noite peguei o travesseiro e fui para o outro quarto (ainda bem que tinha essa opção). Às 6h da manhã percebo um movimento. Meu amigo pegou seu banquinho, saiu de mansinho e nem deixou bilhete. Não sei se ele se ofendeu ou teve uma emergência. Talvez eu descubra depois ou nunca mais. Só sei que não tenho mais paciência com a presença do outro por muito tempo. Será que isso é coisa de bipolar??

As dançarinas do ventre são doentes?

12/01/2011

 

 

Tenho percebido que muitas dançarinas do ventre interagem comigo e agora acabo de ver um blog onde a mulher que escreve se apresenta com um véu de dança do ventre na sua foto do perfil. Eu já tinha pensado em estudar isso porque havia visto casos de mulheres dos tempos antigos da dança do ventre que haviam ficado insanas em graus variados por um tempo longo ou curto de suas vidas. Mas deixei de lado o tema porque não sou da área psi.

Tenho notícia de mulheres que praticam outras danças e também perderam a sanidade. Não sei se temos mais notícias sobre os artistas do que de pessoas que fazem outras atividades. Não sei se os artistas são mais livres para se mostrar. Não sei se os artistas são mais corajosos ou desencanados.

Só sei que eu danço. Dança do ventre. Há muitos anos. E fiquei realmente assustada ao ver o blog da nossa amiga Wally elsissy… Enfim.

A Insônia nossa de cada dia…

08/01/2011

Gostaria de ter insônia durante o dia. É que tenho tanta insônia à noite que caio no sono com a maior facilidade no meio da tarde.

Estou aqui, de noite, sem pregar olhos, agoniada e tentando dormir. Não consegui e decidi vir para cá para perguntar a vocês se sofrem do mesmo mal. Sofrem?

Eu deito, tento relaxar, mas o pensamento não para. Daí me lembrei que de tarde, quando os efeitos da noite mal dormida me atacam, nem preciso fechar os olhos. É só cair em uma superfície minimamente confortável.

Sei dormir de dia, sei muito bem! Mas quando a noite chega, parece que desaprendi. Fiquei aqui pensando se isso tem a ver com ser bipolar. Se ser bipolar é ser do contra, talvez tenha mesmo a ver. Porque parece que meu organismo me diz: “não vai dormir agora, não vaiiii, não vaaai! não vai porque não quero! só vou dormir quando eu quiseeerrr! não porque sou obrigado!” Ahhh organismo,  vê se colabora aí!!! Minha terapeuta me ensinou que preciso dormir no escuro para aproveitar os ‘hormônios do crescimento’ para combater os radicais livres.

Deus me livre dos radicais livres!!!!

Feliz Ano Novo!!!

07/01/2011

Estou de volta a esse blog. Juro que tinha pensado em desistir disso aqui. Porém, o ânimo de 2011 me fez repensar e ver o quanto é importante para mim estar por aqui, compartilhar minhas histórias e sentimentos. Também percebo o quanto as pessoas precisam de canais para trocar e algumas pessoas que entram aqui me dão um conforto sem igual!

A lamotrigina é realmente eficiente para mim. Estou atualmente tomando Lamictal em comprimidos dispersíveis: podem ser dissolvidos, mastigados ou tomados regularmente como qualquer outro comprimido. Tive que tomar rivotril por um tempo e o tenho ainda aqui em gotas, para qualquer emergência.

A clínica onde minha psiquiatra atende não aceita meu novo plano de saúde, vou começar a pagar do meu bolso porque não posso perder uma boa psiquiatra. Aconselho quem me lê e sofre de algum transtorno que faça o mesmo! Vale mais a pena pagar por um bom profissional do que ser atendido por convênio por alguns picaretas ou apenas mal informados que existem no meio médico.

Prometo manter uma certa frequência por aqui, apesar de não contar ainda com uma estabilidade 100%.

Além da medicação estou com a terapeuta Junguiana que além de me ouvir aplica EMDR e já me ajudou a resolver alguns dos meus problemas mais contundentes. Também tenho praticado com algum esforço Yoga e Pilates. Andei fazendo dieta, mas os quilos que o lítio me deu de presente ainda não foram de todo eliminados. Para meu gosto e comparado ao corpo que tinha antes, penso que preciso percorrer uma distância de uns 5 quilos…

Que venha o novo ano! Espero que as festas de vocês tenham sido boas. As minhas foram!

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